08/20
2024上火了怎么办？不同食疗方，降不同部位“火”来源：中国中医微信号
08/12
2024立秋是秋季的第一个节气，意味着秋天的开始。立秋时节，暑热未尽，天气也逐渐由潮热转向干热，虽有凉风时至，但天气变化无常，早晚温差大，白天仍然炎热。中医认为，“肺与秋气相应”，“燥为秋季之主气”，所以...
08/12
2024药膳多以养生防病为目的，见效慢，重在“养”与“防”。药膳在保健、养生、康复中有很重要的地位，但老年人在选用药膳时也要遵循一定的原则，才能真正发挥其最大作用。因证用膳中医讲辨证施治，药膳也应在辨证的...
08/12
2024现代生活压力大，生活节奏也在加快，由于生活中的许多坏习惯，导致了人在上了年纪之后会面临高血压的困扰。老年人主要是高血压的高发群体。我们知道药补不如食补，饮食在一定程度上可以调节血压问题，那么适合高...
08/09
2024人到老年时身体各器官功能均有不同程度的衰退。与此同时，老年人的消化吸收功能也会明显下降，对食物的需求量也相对减少。因此，为了保证身体健康，老年人必须合理安排一日三餐来获得所需营养物质。早餐应“以软...
07/15
2024随着夏天的到来，气温也在逐渐的上升，这个时候人体的肠胃以及身体功能都在不断的接受高温的刺激，很容易出现食欲下降、消化不良的情况。老年人的身体原本就是比较弱，所以一定要注意中老年人夏季养生的工作，在...
07/11
2024老年人作为社会中一个非常社会的群体，应该得到的关怀和帮助是更加多的。不得不说的是，现在中国已经成为非常典型的老龄化社会，在日常的生活中除了保障他们的生活质量和品质，而且非常重要的是还要确保老年人在...
